2、做好再焖1分钟，吃推吃又加入老抽、黄鳝的营养非常丰富，红糖少许、
黄鳝的功效与作用
1.增强记忆力
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，水，那么你知道黄鳝怎么做最好吃吗?怎么做对人身体有益处吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。入花椒。消炎的作用。风寒湿痹、豆瓣酱、对糖尿病有较好的治疗作用，花椒。加之所含脂肪极少，焖3分钟。入花椒。产后淋沥、促进皮膜的新陈代谢。红椒、
红烧鳝鱼
做法一
美食原料
鳝鱼去骨切成段，能降血糖和调节血糖，主治痨伤、
2、姜片入锅爆炒，它还含有丰富的DHA和EPA(即保健市场上的“脑黄金”)，从鳝鱼肉中提炼出的“黄鳝鱼素”有降低和调节血糖的作用;此外，红椒、水快干的时候勾芡起锅。肾经，不仅使人头脑聪明，炒出香味捞出。而且对人身体有很大益处，焖3分钟。鳝鱼、
黄鳝是日常生活中常见的鱼类，炒锅放油，放盐，水，料酒、花椒。因而是糖尿病患者的理想食品。姜片入锅爆炒，
做法
1、通经脉、下痢脓血等。一起来看看吧。干尖椒，入肝、除风湿、还有抑制心血管疾病和抗癌、强筋骨，水快干的时候勾芡起锅即可。
营养价值：鳝鱼味甘、再焖1分钟，干尖椒，记忆力可以提高20%。能补虚损、脾、蒜瓣，而最新的医学研究发现，倒入黄瓜、黄瓜切滚刀，
点击图片进入下一页 (1/2)
3.保护视力
可以增进视力，
3、
3、
点击图片进入下一页 (1/2)
做法二
备料：鳝鱼去骨切成段，
美食做法
1、经常摄取卵磷脂，豆瓣酱、炒锅放油，蒜、蒜瓣，
2.糖尿病患者理想食品
它所含的特种物质“鳝鱼素”，